O livro da Semana, próximas edições:
19, 24 e 27 DE JUNHO: MARIA ANTÓNIA FRASQUILHO , autora de “BURNOUT, GUIA COMPLETO DE PREVENÇÃO E TRATAMENTO”
O LIVRO DA SEMANA, às quartas (13h30), aos domingos (14h30) e às quintas (03h). Com o apoio da Biblioteca da Fundação Calouste Gulbenkian de Paris.
Ou ouça aqui:
“Tira uns dias de férias que isso passa”. De certeza que já escutou este conselho da boca de alguém quando se queixa que anda muito cansado. Mas mesmo assim você acaba sempre a pensar “Será burnout ou estou apenas stressado?”. E depois vem-lhe à memória aquele cliché que também já ouviu “isso do burnout é coisa de gente fraca”.
Ora são estes mitos e estas ideias falsas sobre um dos grandes problemas dos tempos modernos que Maria Antónia Frasquilho, que é médica psiquiatra, desconstrói neste livro com o título “Burnout, guia completo de prevenção e tratamento”.
O burnout, esse anglicismo que entrou na língua portuguesa e que significa um esgotamento físico e mental causado por excesso de trabalho ou por stress decorrente da atividade profissional, é a síndrome mais prevalente na população ativa a nível mundial – e que embora tenda a ser confundido com stress, é muitas vezes, o primeiro sinal de alerta para aquilo que pode vir a ser um quadro de doença mental grave.
Não perca a conversa do escritor Nuno Gomes Garcia com Maria Antónia Frasquilho e descubra um livro sobre um problema mental que atinge quase 20% da população ativa da União Europeia.
