Próximas edições de O Livro da Semana:
10, 14 e 16 de Maio: BRUNA REIS e SOFIA REBOCHO, AUTORAS DE “O TEU MAL É SONO”
O LIVRO DA SEMANA, às quartas (12h30), aos domingos (14h30) e às terças (01h30). Com o apoio da Biblioteca da Fundação Calouste Gulbenkian de Paris.
Ou Ouça aqui:
“O teu mal é sono” é uma expressão que todos os falantes de português já ouviram e nem sempre da maneira mais simpática. Ora este “O teu mal é sono” transformou-se agora em título de livro que tem por objetivo explicar se realmente “dormir cura tudo” ou se o sono é mesmo “bom conselheiro”. As suas autoras, Sofia Rebocho e Bruna Reis, são duas cardiopneumologistas que recorrem à ciência para nos explicar que sim, que um sono de qualidade ajuda a melhorar o nosso desempenho quotidiano, a aptidão física, a aparência, a prevenção de doenças e até as relações sociais.
Não perca a conversa do escritor Nuno Gomes Garcia com Bruna Reis e Sofia Rebocho e descubra por que razões o modo de vida moderno nos força à privação de sono e quais as implicações dessa privação na nossa saúde.
